sportowysacz.pl

AQUA AEROBIC na basenie MOSiR

Zapraszamy w poniedziałki i środy o godz. 20.00
Koszt  20 zł za każde zajęcia /w cenie wejście na basen/


Zastanawiasz się czasami, gdzie się zapisać na zajęcia i którą formę fitness wybrać?

Jeśli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia przy muzyce to ta forma jest idealna dla Ciebie. Aqua Aerobic polecany jest kobietom w każdym wieku.

Ćwiczenia w wodzie modelują sylwetkę nie obciążając kręgosłupa i stawów, ujędrniają ciało oraz wspaniale relaksują.

W 45 minut możesz spalić nawet 500 kcal.

Woda stawia opór 12 krotnie większy niż powietrze. Wykonując każdy ruch w wodzie pokonujemy ten opór, jednocześnie woda unosi ciało. Siła wyporu wpływa na odciążenie, co z kolei ułatwia wykonywanie ćwiczeń.

Jesteś gotowa/wy podjąć wyzwanie?

Nie zwlekaj, zapisz się już dzisiaj! Czekamy na Ciebie. 

Chcesz się dowiedzieć czegoś więcej? Zadzwoń!


Kinga 503 995 409

Tomasz 695 929 089

 

 

/autor: Krystyna Kaczmarczyk/